Tyngdepunktet er kroppens balansesenter. Hensikten med vektoverføring er å flytte tyngdepunktet til en passende posisjon, oppnå balanse og spare energi. Uten vektoverføring er det ingen bevegelse. For eksempel, når du går, med føttene i skulderbreddes-breddes avstand og godt plantet på bakken, for å bevege deg fremover, må du først overføre vekten til høyre fot for støtte. Etter at venstre fot har landet, overfører du vekten til venstre fot før høyre fot kan bevege seg. På samme måte, når du klatrer, må du plassere høyre fot på et fotfeste og overføre vekten til høyre fot før venstre fot kan bevege seg.
Det samme prinsippet gjelder for håndteknikker. I fjellklatring oppnås forskyvningen av tyngdepunktet hovedsakelig ved å skyve og trekke hofter og ben. Hoftene er kjernen i kroppen, og deres bevegelse påvirker direkte posisjonen til tyngdepunktet. Fjellklatring er en-dragkamp- med gravitasjonslinjen. Å forstå hvor tyngdekraftslinjen din er, hjelper i stor grad med klatreeffektiviteten. Vanligvis, når du klatrer vertikale ruter, kan føttene vanligvis støtte tyngdekraftslinjen, slik at hendene kan gripe fotfestene uten overdreven kraft.
